2016年3月5日，适逢二十四节气中的第三个节气“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。也寓意着西安陈氏太极拳研究会在新的一年蓬勃发展，气象更新。

    今天的气温不高，还有丝丝的凉风，但是陈全忠大师依然早早的来到拳场参加2016年的第一个年会。几个月不见，陈全忠大师依然精神矍铄、满面红光，各个分站的站长及拳友们陆续的来到拳场，一一上前向陈全忠大师问好，陈全忠大师拉着拳友的手，和蔼可亲的和拳友们交流。

    八时许，陈西鹏会长宣布月会开始。

    陈全忠大师带领大家练习基本功法，大师带着麦克风，一丝不苟的做着基本功动作，详细的讲解基本功的要领和拳理。拳友们认真的聆听，模仿。

    基本功练习完毕后，陈全忠大师对2015年的工作做了简单的总结，对现任会长陈西鹏的教拳予以肯定。并且希望2016年研究会有更好、更大的发展。

    在大家的热烈掌声中，陈大师以自身为例，讲解陈氏太极拳的特点，着重强调基本功法的重要性，要求大家认真体悟基本功夫，把基本功法作为重点多加练习。并且一边做动作，一边详细讲解基本功的要领、呼吸等，让拳友们更深层次的了解基本功法。随后，陈大师对练武之人的”武德“要求及在社会上的做人、做事如何和太极拳结合起来，把太极文化、理念融入到生活中去。

    最后，陈大师亲自演示了他自己创编的陈氏太极36式，螺旋缠绕、松活弹抖、气沉丹田等特点在陈大师的行拳过程中体现的淋漓尽致。

    月会结束后，各个分站的拳友有的交流心得体会，有的搭手体悟，有的围绕在陈全忠大师的周围不停的提出问题。

    这时太阳也拨开阴云，露出久违的笑脸，似乎在预示着2016年研究会有更大、更好的发展。

陈全忠大师讲解、演示基本功法

陈全忠大师演示陈氏36式

陈西鹏会长讲解拳法