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夏练三伏强身病除

来源：发布日期：2023-08-06 字号大小：T|T|T 点击次数：533次

夏练三伏强身病除

------ 8月月会精彩回顾

8月的古城，热在三伏，酷暑难耐。5日（周六）是研究会的月会。老会长6点50就到了省体总站，说是趁早上凉爽，早开早结束，关爱之情，会员为之动容。

首先由陈西鹏会长的夫人—吴静女士带领会员做基本功，之后演练陈氏太极拳普及架—36式。

老会长这边和早早来到的徒弟杨新平推手挽花，让他琢磨如何腰转胯不转，缠丝金不换。

7点40分，老会长表扬大家练基本功和练拳都很认真，接着话锋一转，说咱们研究会研究啥呢？就是研究如何让大家从太极拳的学习中得到身体的健康，从三年疫情中，感受到健康的珍贵。国家推广的八法五步，棚捋挤按采挒肘靠，棚捋挤按须认真，档走下弧线。并现场演练了这四个动作。他说只要把缠丝劲练好了，云手再练好了，那就能健康长寿。陈氏太极拳是刚柔并济，棚捋挤按是柔，采挒肘靠就是刚（演练了刚劲），你把柔劲练好了，刚劲自然也出来了，柔极生刚。咱们练武的人有句话叫“冬练三九夏练三伏”，这样才能身体好，冬冷夏热是大自然的规律，每个月会大家来早一点，如果遇到下雨就顺延，多学点知识多一点健康，不要懒的躺在床上哎呀我多舒服，你病的时候，躺在床上就不舒服了。

老会长又说今年九月16日—21日6天，在河南焦作有个“焦作国际太极拳大赛”，器械3分钟，拳类4分钟，希望大家踊跃报名参赛，组成“陈全忠大系代表队”，参观学习，展示咱们的实力，报名截止时间8月16日。

下来由各个站点表演节目。