九月月会简报

2015年9月5日星期六是九月份的月会。

西安的天气经过前几天秋雨的洗刷已经变得凉爽。陈全忠大师依然如期而至，与拳友们寒暄之后带领大家练习陈氏太极基本功法，之后对拳友平时习练过程中出现的问题做了细致的讲解。

之后，陈振强带领大家练习陈氏36式及老架一路，连着打下来大家都是酣畅淋漓，相互之间交流着心得。

陈西鹏会长宣布月会开始，对8月份参加焦作太极拳年会取得的成绩予以肯定，虽然这次参加比赛的只有9个人，但是取得了很好的成绩，这与平时的刻苦训练是分不开的，鼓励大家多多参加比赛。10月份在山阳县还有通段大赛，会长鼓励大家报名参加，并从现在开始集中培训为大赛做准备。西铁站的铜牌获得者王勇还对这次的比赛做了丰富精彩的汇报。

陈全忠大师在大家的热烈掌声中再次以基本功为例，讲解顺逆缠丝、松活弹抖及基本功在用法中的体现效果。为了增加推手及螺旋缠绕的功力，陈全忠大师演示了功法的训练工具-----心意六合弓。

随后是精彩的太极拳表演，西铁站的金牌获奖者张爱英、铜牌获得者王勇、铜牌获得者何华；建国门站金牌获得者焦国栋、银牌获得者章丰年；田园都市站的郭月云；玉祥门站的何浩辰；汉城湖及大明宫站的权伟、王卫东、杨琴；兴庆公园的张丽及体育场站的陈振强、白旭、李建华轮番上场，各展风采。

陈全忠大师对各个表演的太极拳做了总结：拳友们的表演各有特点，在观看的过程中取长补短减少练拳中的误差，一举一动都要和呼吸配合达到“气与形合”。并以刚刚结束的抗战70年阅兵为例，期望能以陈氏36式为准，以后经常演练作为表演的套路。最让大家惊喜的是陈全忠大师表演了陈氏36式，陈全忠大师虽然已是90多岁的高龄，但是在行拳的过程中步伐稳健、顺逆缠丝、螺旋缠绕、松活弹抖处处体现出陈氏太极的特点，拳友们纷纷拍照、录像留念。

最后，陈西鹏会长边示范边讲解陈氏太极身法的要求：立身中正、虚领顶劲、以腰为轴带动四肢旋转。

九月月会在一片祥和、热闹的气氛中结束，期望拳友们刻苦训练，再接再厉！

陈全忠大师带领拳友习练基本功法

陈振强带领拳友习练陈氏36式及老架一路

 陈西鹏会长对参加焦作比赛的会员予以表扬及鼓励

西铁站铜牌获得者王勇汇报焦作比赛

陈全忠大师讲解基本功法

陈全忠大师示范功法训练工具---心意六合弓